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光靠涂涂抹抹怎么够秋燥引起的皮肤变干要内养

出处:本站原创   发布时间:2019-09-12   

  文/朱红欣 秋风一吹,身上就像落叶一样掉小皮屑,可怜的皮肤有时候还要长出薄薄的癣……秋季遭遇皮肤“毁容”,这让很多女人快要抓狂,补水、保湿等各种补救措施都用上了,效果也不明显。最近医院门诊中,因为皮肤问题向专家讨教护肤秘诀的女人很多。 不只是表面问题 皮肤不水灵了与秋燥有关 浙江省中医院皮肤科主任余土根教授介绍,最近门诊中常见的有两类人:一是皮肤瘙痒的老年人,二是皮肤干裂的年轻女性。老年人因为机体功能退化,油脂分泌不足使得皮肤缺乏滋润。而年轻女性的皮肤干燥问题则与秋燥有着密不可分的关系。 “秋燥”并不是指单一疾病,必中金牌尾数7尾中特。而是统指秋天发生以“肺症状”为主的身体不适。秋燥的原因是空气中的湿度降低,干燥易伤人阴津,皮肤黏膜水分加速蒸发,于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等现象,这就是人们常说的秋燥症。对“爱面子”的年轻女性来说,更容易把注意力集中在皮肤上,而忽视了这其实是身体内环境出了岔子。专家认为,对抗皮肤干燥光做面子文章是不够的,更要以内养外。 乱抹护肤品 会让皮肤越来越干 皮肤出问题,很多女人常见的做法就是“头痛医头,脚痛医脚”,买了一堆化妆品“恶补”。在使用化妆品这事上,专家认为可不能想用就用。 “换季时肌肤护理很重要,但是每个人的肌肤特性不同,如果只是简单地将护肤品更换成滋润型,有时反而会引起皮肤症状”,国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授介绍,有些化妆品中含有较高浓度的酒精成分,使用时会带走皮肤表面的水分,一些干性肤质的人在秋季使用这样的化妆品,皮肤怎么能不干燥。也就是说,即便使用化妆品,也是跟中医一样讲究“辨证论治”,根据自己皮肤油脂情况选择不同的护肤品,而且季节不同,使用的护肤品也要及时“换季”。二线城市房价上涨的“底气”在哪里? 美容专家介绍,夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了,保湿、锁水的能力明显达不到要求,所以最好开始使用一些保湿护肤品,减少水分的散失。正确的换季护肤方法是根据自己的肌肤条件,逐一更换护肤品,建议选择凝胶、乳液或者精华液等质地比较清爽的保湿产品,避免保湿性过强的乳液造成肌肤负担。 以内养外 就要多吃滋阴润肺的食品 对抗皮肤问题,如何养内?专家的建议是多喝水,秋季每日要比春季多喝水500毫升以上。少吃辛辣,规律作息,调整情绪,还有就是在吃上下工夫。 陈意教授建议,皮肤干燥的人需要滋阴润肺,百合、山药、麦冬、石斛、胖大海等都是滋阴润肺的良品,泡茶喝,或是煮食物时添加一下,都可以起到作用。眼下可以多吃一些偏凉性的秋季水果以“养阴清热”,梨、甘蔗、荸荠就都属于这一类。还有一道百合银耳红枣汤值得推荐,做法是50克百合、50克银耳、100克红枣、梨一只,加100克冰糖,炖烂,冰镇后多次服用。 小测试 什么样的皮肤算干燥? 做个小测试,看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗? (1)整张脸感到紧绷。 (2)用手掌轻触时,没有湿润感。 (3)身体其他部位的皮肤呈现出干巴巴的状态。 (4)有的部位有干燥脱皮现象。 (5)洗澡过后有发痒的感觉。

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